La newsletter Biocoop

Restez informé de nos promotions, actualités et événements en magasin

inscrivez-vous
03 81 60 31 10
logo Biocoop
La Canopée Valentin
La Canopée Vauban
La Canopée Mouillère
La Canopée La Boucle
Mes courses en ligne

Wok de veau aux légumes

Wok de veau aux légumes
Plat Principal
ingrédients pour 0 personne(s)

Pour 4 personnes

400 g de Veau
300 g de épinard
3 Oignon grelot
2 Carotte
1 cc Sauce soja
1 cc de Gingembre
5 cl de Huile d'olive

Saison : Printemps , Été , Automne , Hiver

Régime particulier:

Préparation : 20 min

Cuisson : 20 min

La recette

  1. Coupez la viande en fines lamelles puis la faire mariner 1h dans la sauce soja, le gingembre et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Lavez et émincez finement les feuilles et les côtes de blettes (ou les feuilles d'épinards), les oignons, les échalotes et les carottes.
  2. Faites dorer la viande à feu vif dans un wok puis la réserver. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile dans le wok et faites sauter les légumes pendant 5 minutes à feu vif et sans cesser de remuer. Salez et poivrez puis remettre la viande. Mélangez et cuisez quelques minutes.
  3. Servez ce wok de veau avec du riz.
Retour